tarım enflasyon emeklilik ötv döviz akp chp mhp

DOLAR

32,4375

EURO

34,7411

ALTIN

2.439,70

BIST

9.915,62

Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak

İstanbul

Az Bulutlu

16°C

İstanbul

16°C

Az Bulutlu

Pazar Az Bulutlu

16°C

Pazartesi Az Bulutlu

16°C

Salı Az Bulutlu

18°C

Çarşamba Az Bulutlu

19°C

SON DAKİKA

Uyap çoklu giriş, çoklu uyap kullanımı, uyap çoklu oturum işlem adet sınırı yoktur!

Sanal Ofis Kurulumu

Çumra Çatalhöyük Tarım ve Hayvancılık Bayramı İçin Ön Başvurular Başladı

Sabiha Gökçen Havalimanı’ndan tarihi rekor

Başkan Savran Belediye ekiplerinin çalışma alanlarında incelemelerde bulundu

Edremit İl olmak istiyor

Canik’te Bayram Hazırlıkları Son Sürat

Başkan Altay: “Konya Selçuklu Darü’l-Mülk’ü Vasfını Taşımaya Devam Ediyor”

Milas Belediye Başkanı Muhammet Tokat’ın Kurban Bayramı mesajı

Başkan Sandıkçı’dan Kurban Bayramı Mesajı

TÜMÜNÜ GÖSTER →

Başkan Usta’dan 5 Bin Kişilik Aşure İkramı

Harika İşyeri Sertifikası şirketlere stratejik katkı sağlıyor

Genç yetenekler kayıt stüdyosuna kavuşuyor

Başkent Kültür Yolu Festivali Sona Erdi

Etiket: Sahur

Ramazanda dişlere sağlık katacak ürünler: Çilek ve süt ürünleri

Ramazan ayında beslenme düzeni değiştiği ayrıca uzun süre aç kalındığı için ağız ayrıca diş bakımına özenli olunması önem taşıyor.

07.04.2023 11:31

Sağlıklı bir Ramazan için mutlaka sahura kalkılmalı

Oruç tutan kişilerin sahura kalkmalarının önemine işaret eden Beslenme ayrıca Diyet Uzmanı Özden Örkçü, sahurda özellikle protein alımının gerekliliğine dikkat çekti.

06.04.2023 00:02

Muratbey’den Ramazanda Doğru Beslenmenin Püf Noktaları

Ramazan ayı doğru beslenmenin karşılığını rahat ayrıca sağlıklı bir Ramazan geçirerek görebileceğimiz bir aydır.

01.04.2023 11:27

Sahur sadece su ile geçiştirilmemeli

İftar yemeğine çorba gibi daha hafif yiyeceklerle başlanması, sonra ızgara beyaz et, sebze yemekleri, salata, meyve, yoğurt gibi ağır olmayan yiyeceklerin tercih edilerek öğünün tamamlanabileceği tavsiyesinde bulunan Sibel Mumcu

25.03.2023 00:26

Fitoterapi Uzmanı Dr. Ümit Aktaş sağlıklı oruç tutmakla ilgili uyarılarda bulundu: “Rutin Çalışıyor da Olsanız Sahuru Vaktinde Yapın”

Fitoterapi Uzmanı Dr. Ümit Aktaş, Ramazan ayında ideal beslenme modeli nasıl olmalı sorusuna yanıt verirken, açlıkla geçen uzun saatlerin ardından yanlış beslenmenin aniden artan kan şekeri, baş ağrısı, halsizlik, hazımsızlık, kalp krizi gibi çeşitli sağlık sorunlarına yol açabileceğini vurgulayarak sağlıklı oruç tutma kılavuzunu paylaştı.

25.03.2023 00:22

Kronik Hastalıkları Olanlar İçin 10 Ramazan Önerisi

Oruç tutmak beslenme alışkanlıkları ayrıca yaşam tarzını tekrardan düzenliyor ayrıca sağlığa olumlu etkilerde bulunuyor. Oruç, vücudun kendi kendini iyileştirmesini, organizmanın zararlı maddelerden arınmasını sağlıyor.

24.03.2023 00:05

Ramazan ayında nasıl beslenmeliyiz?

Ramazan ayı, oruç tutanlar bireyler için beslenme ayrıca yaşam tarzının değiştiği bir aydır. Yeterli ayrıca dengeli beslenmeye göze çarpan Klinik Beslenme ayrıca Diyet Uzmanı Uzm. Dyt. Derya Fidan, “Yeterli ayrıca dengeli beslenmenin sağlanması için günün oruç tutulmayan bölümünde en az 2 öğünü tamamlamak gerekir” dedi.

22.03.2023 12:05

Ramazan Ayında Beslenme

Kalabalık sofralarda buluştuğumuz paylaşmanın, bereketin çoğaldığı bu kutsal ay da vücudumuzun daha dirençli olması için uzun süren açlık süresince neler yediğimiz ayrıca ne kadar yediğimiz çok daha önemli.

22.03.2023 00:23