StemCord, aileleri doğum öncesi uzmanlarla buluşturuyor Hamilelik süreci vücutta meydana gelen hormonal değişiklikler sebebiyle fiziksel …
StemCord, aileleri doğum öncesi uzmanlarla buluşturuyor
Hamilelik süreci vücutta meydana gelen hormonal değişiklikler sebebiyle fiziksel ayrıca psikolojik anlamda oldukça özel bir dönem. Doğum yolculuğundaki gebenin doğru bilgilendirmeler ışığında ayrıca özgüvenle bebeğini dünyaya getireceği güne hazırlanması gerekiyor. 24 hafta ayrıca üzeri gebeler ile doğum uzmanlarını bir araya getirecek olan StemCord Aile Buluşmaları’nda bilgilendirme ayrıca farkındalığı artırmayı hedeflediklerini söyleyen Kadın Doğum Uzmanı Op. Dr. Nazlı Korkmaz, “Sağlıklı doğum için gebenin hem fiziksel hem ruhsal sağlığı eş değerde önemsenmeli. Anne adayının doğum fizyolojisini ayrıca gebe psikolojisini iyi tanıması, beslenme alışkanlıkları ayrıca çeşitli bedensel egzersizlerle doğum ayrıca sonrasına hazırlık yapması önemli” diye konuştu.
Türkiye’nin kök hücre alanında öncü yeni nesil biyoteknoloji üssü Stembio bünyesinde kordon kanı ayrıca dokusu bankacılığı hizmeti sunan StemCord, ailelerin doğuma daha bilinçli şekilde hazırlanmaları için Kadın Doğum Uzmanı Op. Dr. Nazlı Korkmaz koordinatörlüğünde bir dizi hamilelik semineri düzenliyor. Kordon kanı bankacılığı hakkında bilgilendirme almak isteyen 24 hafta ayrıca üzeri tüm gebeler ile eşlerinin katılımına açık olan StemCord Aile Buluşmaları’nın ilki 23 Ekim Pazar günü Sait Halim Paşa Yalısı’nda gerçekleşiyor. 27 Kasım ayrıca 25 Aralık tarihlerinde de devamı gelecek olan buluşmalarda aileler, doğum fizyolojisinden beslenme alışkanlıklarına, gebe psikolojisinden yoga ayrıca doğum egzersizlerine kadar birçok konuda kapsamlı bilgilendirme edinme şansı bulacak. Op. Dr. Nazlı Korkmaz da doğum esnasındaki tıbbi müdahaleler üzerine vereceği seminerde, normal doğum, epidural kullanımı, sezaryen doğum ayrıca uygulama nedenleri ile son yıllarda oldukça merak edilen suda doğum konuları hakkında katılımcı aileleri bilgilendirecek.
Hassas ruh hali ayrıca kaygı yaşamak normal
Bebeklerini dünyaya getirmeye hazırlanan ailelerin doğum öncesindeki ayrıca doğum esnasındaki süreçlere ilişkin doğru bilgilenmesinin hamilelik sürecinin güven içinde yürümesinde en önemli etkenlerden biri olduğunu belirten Korkmaz, “Hamilelik sırasında meydana gelen hormonal değişiklikler sebebiyle gebelikte pek çok fiziksel ayrıca psikolojik dönüşüm yaşanıyor. Gebenin doğum sürecindeki fizyolojisini iyi tanıması ayrıca baş etmesi gereken değişken duygu durumlarına karşı bilinçli yaklaşımı hem kendisinin hem de bebeğinin sağlığını olumlu anlamda etkiliyor. Her anne adayının hamilelik sürecinde kaygı ayrıca hassasiyet yaşaması normal bir durum. Bu kaygıların bir kısmı vücuttaki fiziksel değişikliklere bağlı, bir kısmı da bebek sahibi olmanın yaşantımızla olan bağlantısıyla ilgili olabiliyor. Gebenin bu zorlu ama bir o kadar dönüştürücü süreci olduğu gibi kabullenerek doğuma özgüvenle hazırlanmasını sağlamak gerekir. Sağlıklı doğum için gebenin hem fiziksel hem ruhsal sağlığı eş değerde önemsenmeli. Anne adayının doğum fizyolojisini ayrıca gebe psikolojisini iyi tanıması, beslenme alışkanlıkları ayrıca çeşitli bedensel egzersizlerle doğum ayrıca sonrasına hazırlık yapması önemli. Doğum öncesi ayrıca sonrasındaki süreçlere dair bilgilendirme ayrıca farkındalıkla ayrıca özellikle yakın çevrenin de desteğiyle anne adayı süreci sağlıkla tamamlayacaktır” diye konuştu.
Yoga kadının içsel dönüşümüne destek sunuyor
Stembio Aile Buluşmaları için oluşturdukları programda gebenin fizyolojik ayrıca psikolojik
sağlığına destek olarak yoga ayrıca pilates pratiklerine de yer verdiklerini dile getiren Dr. Korkmaz, “Yoga, fiziksel hareketlerle insan zihninin deşarj edildiği bir eylem. Burada yeni bir canlı dünyaya getirirken kadın için de bir tekrardan doğuş ayrıca dönüşüm söz konusu. Bu dönüşümün sağlıklı tamamlanması için bedenin ayrıca ruhun hazır olması gerekli. Kadının vücudunu serbest bırakabilmesi için kendi özüne inmesi, bilinçaltı ile yüzleşmesi, anneliğini sağlıklı bir şekilde karşılaması ayrıca doğum korkusunu yenmesi adına çok önemlidir. Ruhsal faydalarının yanı sıra hamile yogası ile bedeni hareketli kılarak dolaşım sistemini çalıştırıyor ayrıca değişen beden yapısına uyumu geliştiriyoruz. Bel ayrıca sırt ağrıları ile krampların azaltılmasında, alt bedende oluşabilecek ödem ayrıca varisleri önlemede de etkili oluyor” değerlendirmesini yaptı.
Tüm besin gruplarıyla yeterli ayrıca düzenli beslenilmeli
Hamilelik sürecinde hem annenin sağlığı hem bebeğin gelişimi açısından dikkat edilmesi gereken beslenme prensiplerine göze çarpan Dr. Nazlı Korkmaz, “Anne adayının yeterli ayrıca düzenli beslenmesi büyük önem taşıyor. Bebeğin fiziksel ayrıca zihinsel gelişimini tamamlayabilmesi için tüm besin gruplarından yenilmeli. Öğünler 3 ana 3 ara menü şeklinde olmalı ayrıca uzun süre aç kalınmamalı. Yapılan çalışmalar beslenmenin; bebeğin doğum ağırlığı, beyin gelişimi, anne karnında ölüm, erken doğum ayrıca gebelik tansiyonunu doğrudan etkilediğini gösteriyor. Bebeğin kemik yapısı 4-6 haftadan itibaren oluşmaya başladığı için pastörize süt ayrıca süt ürünlerinin tüketilmesi gerekiyor. Sinir sisteminin oluşumu, kas gelişimi ile enzim ayrıca hormonların düzeni gibi pek çok süreç için protein kaynaklarına başvurulmalı. Haftanın en az 3 günü yumurta ayrıca en az 2 günü de iyi pişmiş et beslenme listesinde bulunmalı. Bol su içilmeli, aşırı yağlı ayrıca tatlı yiyeceklerden uzak durulmalı, mümkün olduğunca taze sebze ayrıca meyayrıca tüketilmelidir” bilgisini paylaştı.
