SANKO Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Fizyoterapi ayrıca Rehabilitasyon Bölüm Başkanı Prof. Dr. Nevin Ergun, kronik hastalığı olan engelli bireylerde sağlıklı yaşam için egzersizin anahtar rol oynadığını söyledi.
SANKO Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Fizyoterapi ayrıca Rehabilitasyon Bölüm Başkanı Prof. Dr. Nevin Ergun, kronik hastalığı olan engelli bireylerde sağlıklı yaşam için egzersizin anahtar rol oynadığını söyledi.
3 Aralık Dünya Engelliler Günü sebebiyle bir açıklama yapan Prof. Dr. Ergun, “Engelli bireyler, aktif engelli bireyler ile kıyaslandığında kronik hastalığa sahip olma oranı iki kat daha fazladır” dedi.
Engelli bireylerde, bireyin engeline özgü egzersiz alternatifi oluşturularak aktivite düzeyinin artırılması gerektiğine göze çarpan Prof. Dr. Ergun, “Egzersiz, yaşam kayıplarını azaltırken hem kardiyovasküler hastalıkların önlenmesinde hem de tedavisinde yararlıdır” ifadelerini kullandı.
Engelli bireylerde sağlığın ayrıca iyilik halinin artırılmasının sağlanmasının en az engelli olmayan bireylerdeki kadar önemli olduğuna vurgu yapan Prof. Dr. Ergun, şöyle devam etti:
“Engelli bireyin egzersiz ayrıca fiziksel aktiviteye katılmadan önce son zamanlardaki sağlık durumu, kullanması gereken ortez (vücudun problemli bölümlerine dışarıdan uygulanan yardımcı cihazlar), protez (eksik olan vücut uzuvlarını taklit edecek şekilde yapılmış aygıtlar), splint (yer değiştirmiş veya hareketli bir parçayı yerinde tutan, ve yaralı bir parçayı yerinde tutmak ayrıca korumak için kullanılan sert veya esnek bir cihaz veya hareketi korumak, hareketsiz kılmak veya kısıtlamak için kullanılan sert veya esnek bir malzeme), koltuk değneği, tekerlekli sandalye ayrıca koruyucu ekipmanlar, kişinin yeteneği ayrıca riskler iyi belirlenmelidir.”
EGZERSİZLER
Kronik hastalıklara göre engelli bireylerin yapması gereken egzersizlere değinen Prof. Dr. Ergun, sözlerini şöyle sürdürdü:
“- Kardiyovasküler hastalıklar ayrıca egzersiz: Aerobik egzersiz kardiyovasküler hastalıklarda ayrıca engelli bireylerde en çok tercih edilen egzersizlerdendir. Aerobik egzersiz, kardiyovasküler dayanıklılığı geliştirmek için kardiyovasküler kronik hastalığı olan bedensel engelli bireylerde tercih edilmektedir.
– Obezite ayrıca egzersiz: Engelli grupta fiziksel aktivitenin yetersizliği sağlığı tehdit etmenin yanı sıra, kilo artışı ayrıca obeziteye de neden olmaktadır. Engelli bireylerde azalmış aktivite düzeyi kilo artışının fazla olması açısından risktir.
– Metabolik sendrom ayrıca egzersiz: Fazla kilolar, geniş göbek çevresi, insüline direnç, yüksek tansiyon, iyi kolesterol düşüklüğü, trigliserit yüksekliğine bağlı olarak tanımlanan metabolik sendrom çok sık karşılaşılan ciddi bir sağlık sorunudur. Metabolik sendroma sahip bedensel engelli bireylerde durağan yaşam ayrıca aktivite azlığı metabolizmayı negatif etkileyerek metabolik sendromun ilişkili olduğu durumların oluşmasına katkı sağlar.
– Hipertansiyon ayrıca egzersiz: Hipertansiyon, ‘sistolik kan basıncı için 140 mmHg, diastolik kan basıncı için 90 mmHg veya üzerinde olması’ olarak tanımlanır. Hipertansiyon, omurilik yaralanmalı bireylerde en sık görülen kardiyovasküler hastalıktır.
– Pulmoner hastalıklar ayrıca egzersiz: Kronik solunum hastalıkları, pulmoner sistemin çeşitli bölgelerinde anormallikle karakterizedir. Solunum sorunları engele ayrıca yaralanma düzeyine bağlı olarak meydana gelebilir.”
TİP 2 DİYABET
Tip 2 diyabetin obezite ayrıca fiziksel inaktiviteye bağlı olarak daha sık görüldüğünü anımsatan Prof. Dr. Ergun, şunları kaydetti:
“Bireyde fiziksel kısıtlılıklar, engeller, kalça/diz protezi, dejeneratif, romatizmal hastalıklar, periferik arter hastalığı, yürürken bacak krampları, nabız, kan basıncı, diyabete bağlı sinir hastalığı, ayaklarda cilt bütünlüğünde bozulma, nefropati, nöropati, retinopati, hipoglisemi atakları ayrıca fiziksel aktiviteyi etkileyecek diğer durumlar değerlendirilmelidir.”
Engellilerin, egzersizin ayrıca fiziksel aktivitenin faydalarına rağmen bu aktivitelere katılım fırsatlarının yetersiz olduğuna göze çarpan Prof. Dr. Ergun, engelli bireylerin fiziksel aktivite, egzersiz, spor, rekreasyon ayrıca beden eğitimine dahil olmalarını sınırlayabilecek tutumsal, sosyal ayrıca toplumsal engellerle karşılaşma olasılıklarının daha yüksek olduğunu vurguladı.
Kronik hastalıklarda ayrıca engel durumlarında bireylerin mutlaka inaktiviteden kaçınması ayrıca aktivite düzeylerini artırmalarını öneren Prof. Dr. Ergun, sözlerini şöyle sonlandırdı:
“Bu alandaki çalışmaların artırılması özelinde engelliler ayrıca egzersiz alanında eğitimleri ayrıca uzmanlığı olan fizyoterapistlere büyük rol düşmektedir. Bu önlemlerin toplumun her kesiminde bilinçle benimsenmesi ayrıca sağlıklı yaşam biçimlerinin yaygınlık kazanması merkezi idarenin eğitim ayrıca sağlık politikalarından başlayan tüm kamu kurum, kuruluş ayrıca üniversitelerin bütünleşmiş, kararlı ayrıca uzun soluklu cabalarını gerektirmektedir.”
