Online medikal danışma platformu eKonsey Kadın Hastalıkları ayrıca Doğum doktorlarından Prof. Dr. Ebru Dikensoy, aşırı sıcaklardan daha çok …
Online medikal danışma platformu eKonsey Kadın Hastalıkları ayrıca Doğum doktorlarından Prof. Dr. Ebru Dikensoy, aşırı sıcaklardan daha çok etkilenen hamilelerin, dikkatli olmaları gerektiğini söyledi. Terlemeyle gerçekleşen sıvı kaybının, idrar yolları enfeksiyonuna neden olabileceğini belirten Prof. Dr. Dikensoy, “Bu da sancıların tetiklenmesiyle erken doğum riskini meydana getirebiliyor. Bunu önlemek adına hamileler günde en az 2.5 litre su tüketilmeli. Ve gebeler günlük kıyafetlerinde daha açık renkli kıyafetleri tercih etmeli. Güneşli havalarda dışarı çıkan hamileler, cilt lekelenmelerini önlemek için en az 50 faktörlü güneş kremi sürmeli” dedi.
Kişiye özel sağlık sorunlarına yönelik tavsiye niteliğinde kararlar veren online medikal danışma platformu eKonsey, artış gösteren kişiye özel bakım talebine; bilgi, tecrübe ayrıca çoklu bakış felsefesiyle benimsediği bütüncül tıbbi yaklaşımla yanıt veriyor. Prof. Dr. Tibet Erdoğru tarafınca kurulan online medikal danışma platformu eKonsey Kadın Hastalıkları ayrıca Doğum doktorlarından Prof. Dr. Ebru Dikensoy, son günlerde artan hava sıcaklıklarının ayrıca özellikle nemli havaların etkisinin, ciddi sağlık sorunlarını tetikleyebileceğini açıkladı. Prof. Dr. Dikensoy, bu sıcak havalardan özellikle hamilelerin daha olumsuz etkilenebileceğini ayrıca gebelerin daha dikkatli olması gerektiğini belirterek anne adaylarına uyarılarda bulundu.
Prof. Dr. Ebru Dikensoy, önümüzdeki haftalarda hem hava sıcaklığında hem de nem oranlarında yüksek bir artış beklendiğini söyledi. Aşırı sıcak havalarda, vücut ısısı zaten normalden yüksek olan anne adaylarının daha da zor bir döneme girebileceğini söyleyen Prof. Dr. Dikensoy, “Terleme yoluyla kaybedilen sıvı miktarının, günde en az 1.5 litre ekstra su içerek telafi edilmesi gerekiyor. Özellikle havanın sıcaklıkla beraber nemli olduğu bölgelerde terlemeyle gerçekleşen vücut sıcaklık düzenlemesi tam gerçekleşemiyor ayrıca sıcaklık çok daha fazla hissediliyor” dedi.
GÜNDE EN AZ 2, 2.5 LİTRE SU TÜKETİLMELİ
Vücuttaki terleme ayrıca nefesle gerçekleşen sıvı kaybı, aynı zamanda idrar miktarında azalmaya dolayısıyla da idrar yolları enfeksiyonunda artışa neden olabildiğinin altını çizen Prof. Dr. Dikensoy, konuşmasına şöyle devam etti:
“Sistit dediğimiz idrar yolu enfeksiyonlarındaki artışın en önemli kaynağı hem idrar miktarındaki azalma hem de idrar yolu enfeksiyonları ajanlarıyla karşılaşılmadaki sıkılık (deniz ayrıca havuz gibi) olarak karşımıza çıkıyor. İdrar yolu enfeksiyonları sebebiyle mesanede hissedilen spazm şeklindeki kasılma ayrıca ağrılar ise rahimde sancıları tetikleyerek erken doğum riskini arttırabiliyor. Bunu engellemenin en güzel yolu sıcak yaz günlerinde günde en az 2, 2.5 litre su tüketmekten geçiyor. Su aynı zamanda rahimdeki kasılmaları azaltan bir etkiye de sahip. İdrar çıkışını artıran tein ayrıca kafein gibi maddeleri barındıran çay ayrıca kahayrıca benzeri içeceklerden uzak durmanın da faydası olacaktır. Taze mevsim meyveleriyle yapılacak sütlü meyveli içecekler (smootie), limonata ile nane gibi serinletici ayrıca rahatlatıcı içecekleri fazla tüketmek daha avantajlı olacaktır.
PAMUKLU AYRICA AÇIK RENKLİ KIYAFETLER TÜKETİLMELİ
Gebelikte bebeği beslemek için artan metabolizma hızı, annelerin vücut sıcaklığını normale göre 1 derece artırıyor. Hamilelerin, sıcaklık hissini ayrıca terlemeyi engellemek adına daha pamuklu ayrıca açık renkli kıyafetleri tercih etmeleri gerekiyor. Sentetik, naylon ayrıca vücudu saran kıyafetlerin giyilmemesinde fayda var. Unutulmamalı ki; dar ayrıca sentetik iç çamaşırları ile taytlar, genital bölgede ısıyı ayrıca nemi çok artırdığı için vajinal mantar enfeksiyonlarını tetikleyebiliyor. Bu enfeksiyonlar da erken doğum için bir tehdit oluşturuyor.
LEKELENMELERİ ÖNLEMEK İÇİN 50 FAKTÖRLÜ GÜNEŞ KREMİ KULLANILMALI
Gebelik süresince, progesteron hormonu cilde renk veren melatonin miktarını artırdığı için ciltte lekelenmeler daha fazla oluyor. Güneşli havalarda dışarı çıkan hamilelerin, yüzlerine ayrıca güneş alacak cilt bölgelerine en az 50 faktörlü güneş kremi sürmeleri, cilt lekelenmeleri oluşmasını engellemek adına yardımcı olacaktır. Tüm gebelere bolca su tüketmelerini, açık renkli ferah kıyafetler tercih etmelerini, mevsim meyveleriyle yapılan güzel buzlu içecekler tüketmelerini öneriyor, keyifli bir yaz mevsimi geçirmelerini diliyorum.”
PROF. DR. EBRU DİKENSOY KİMDİR?
Lisans eğitimini Çukurova Üniversitesi Tıp Fakültesi’nde tamamlayan Prof. Dr. Ebru Dikensoy, tıpta uzmanlığını Gaziantep Üniversitesi Kadın Hastalıkları ayrıca Doğum bölümünde yapmıştır. Türk Tabipler Birliği, Türk Perinatoloji Derneği, Obstetrik ayrıca Jinekolojik Ultrasonografi Derneği ayrıca Türk Jinekoloji Obstetrik Derneği’ne üyelikleri bulunan Prof. Dr. Dikensoy’un, 33 adet uluslararası hakemli dergilerde yayımlanan makalesi, iki sözlü bildirisi, 10 poster bildirisi, 24 adet ulusal hakemli dergilerde yayımlanan makalesi bulunmaktadır.
