Bel ağrısı en sık görülen ağrıların başında yer almakla birlikte bazı ağrıların belden kaynaklandığı düşünülerek karışabiliyor. Bel ayrıca bacağa …
Bel ağrısı en sık görülen ağrıların başında yer almakla birlikte bazı ağrıların belden kaynaklandığı düşünülerek karışabiliyor. Bel ayrıca bacağa yayılan ağrı ayrıca uyuşuklukla kendini gösteren priformis sendromunun bu şekilde karıştırılabildiğini söyleyen Fizik Tedavi ayrıca Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Öğr. Ü. Sanem Aslıhan Aykan, bel ağrısıyla gelen hastanın her vakit bu açıdan da değerlendirilmesi gerektiğini anlattı.
Kalça hareketini sağlayabilmek için destek olan kaslardan biri olan priformis kası altında bulunan siyatik sinirine bası yapmasıyla ağrı ayrıca uyuşukluk gibi sorunlara neden oluyor. Üstelik bel ayrıca bacağa yayılan ağrı ayrıca uyuşukluk hissi sebebiyle bu ağrıyı çoğunlukla bel fıtığıyla karıştırıldığını söyleyen Dr. Öğr. Üyesi Sanem Aslıhan Aykan, bu durumun hastanın yaşam kalitesini de ciddi şekilde etkilediğini söyledi.
Çeşitli sebeplerden ortaya çıkan bu ağrı ayrıca uyuşukluk tablosunun priformis sendromu olarak tanımlandığını anlatan Yeditepe Üniversitesi Hastaneleri Fizik Tedavi ayrıca Rehabiliasyon uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Sanem Aslıhan Aykan, bel ayrıca kalça bölgesinden başlayan ağrının yürürken veya bacak bacak üstüne atma hareketinde arttığını anlattı.
BEL AĞRISIYLA GELEN HASTALARIN YAKLAŞIK YÜZDE 17’SİNİN NEDENİ!
Literatürde bel ağrısı olan hastalarının 6 ile 8’nin altından priformis sendromu çıkarken son yıllarda yapılan derlemelerde bu oranın yüzde 17’ye kadar çıktığının görüldüğüne işaret eden Dr. Öğr. Üyesi Sanem Aslıhan Aykan bu nedenle bel ağrısı gelen hastanın her vakit bu açıdan da değerlendirilmesi gerektiğinin altını çizdi.
Özellikle Covid döneminde uzun süre hareketsiz kalma gibi nedenlerden dolayı priformis kasında kasılmalara bağlı olarak bu sendromda artış gözlendiğini söyleyen Dr. Öğr. Üyesi Sanem Aslıhan Aykan bunun yanında özellikle koşucularda, bisiklet kullananlarda ayrıca masa başı çalışanlarda priformis sendromunu daha sık ortaya çıktığına işaret etti.
SORUN ZAMANLA KRONİK HALE GELEBİLİR!
Dr. Öğr. Üyesi Sanem Aslıhan Aykan’ın verdiği bilgiye göre, akut olarak priformis kasın kasılmasıyla başlayan sorunlarda hareketsizlik germe egzersizlerinin yapılmaması sebebiyle zamanla kronikleşip yatarken dahi ağrı ayrıca uyuşukluğa yol açabileceğine dikkat çekerek sözlerine şöyle devam etti:
“Bel, kalça ayrıca bacak bölgesinde ağrı ayrıca uyuşukluk şikayeti olan hastalar mutlaka uzmana başvurmalarında yarar var. Bu şekilde şikayetleri olan hastalar Fiziksel Tıp ayrıca Rehabilitasyon uzmanına muayene olduklarında doğru tanı ayrıca tedaviye ulaşabilir. Hasta şikayet süresi ayrıca muayenesine göre ilaç tedavisi, fizik tedavi veya ultrason altında enjeksiyon ile şikayetlerden kurtulma olasılığı var.”
EGZERSİZE UYUM ÖNEMLİ!
Uzman tarafınca priformis sendromu tanısı konulmuş kişilerin eşlik eden başka bel ayrıca kalça sorunu yoksa priformis ayrıca hamstring grubu germe egzersizlerinden fayda gördüğünü belirten Dr. Öğr. Üyesi Sanem Aslıhan Aykan tedavi yaklaşımı özelinde şu bilgileri verdi:
“Masaj rulosu ile yapılan priformis germe egzersizleri semptomları hafifletmek mümkün olabiliyor. Egzersiz ile yeterince cevap alınamazsa uzman ellerde ultrason eşliğinde priformis kasına nokta atış ile semptomları ortadan kaldırabiliyor. Yapılan enjeksiyon sonrası fiziksel tıp ayrıca rehabilitasyon uzmanın verdiği egzersiz programına uymaya da devam edilmesi hastalığın tedavisi açısından büyük bir önem taşıyor.”
UZUN SÜRE OTURMAYIN!
Priformis sendromunda tedavi sırasında ayrıca devamında da hastanın bazı noktalara dikkat etmesi gerektiğini söyleyen Yeditepe Üniversitesi Hastaneleri Fizik Tedavi ayrıca Rehabilitasyon uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Sanem Aslıhan Aykan sözlerini şöyle tamamladı:
“Bacak bacak üstüne atmak ağrı ayrıca uyuşmaya neden olabileceği için kaçınmaları gerekir. Uzun süre oturmak yerine saat başı germe egzersizleri ayrıca harekât bu tür semptomların oluşmasını engelleyebilmekte. Bunun yanında spor faaliyetleri yaptıktan sonra germe egzersizleri yapılması da ihmal edilmemeli.”
