Adet dönemlerinde kadınlarda uykusuzluk, baş ağrısı, açlık hissi, şişkinlik, ruhsal değişiklikler, göğüslerde ağrı ayrıca özellikle yüzde akne gibi şikayetler görülebiliyor.
Adet dönemlerinde kadınlarda uykusuzluk, baş ağrısı, açlık hissi, şişkinlik, ruhsal değişiklikler, göğüslerde ağrı ayrıca özellikle yüzde akne gibi şikayetler görülebiliyor. Adet döngüsünün bir kadının üretkenliği açısından çok önemli olduğunu hatırlatan Anadolu Sağlık Merkezi Kadın Hastalıkları ayrıca Doğum Uzmanı Dr. Meltem Çam, “Bu süreçte ortaya çıkan sorunlar ayrıca şikayetler tedaviyle çözülebilir. Bir kadın-doğum hekimi bir kadının aile hekimi gibi olmalı ayrıca bu durumlarda kadının sorunlarını multidisipliner bir yaklaşımla farklı tıbbi branşların desteğini alarak çözmeli. Uygun diyet, egzersiz ayrıca gerekli hallerde ilaç tedavileri denenebilir” açıklamasında bulundu.
Adette sancıya neden olan farklı nedenlerin olabileceğini söyleyen Anadolu Sağlık Merkezi Kadın Hastalıkları ayrıca Doğum Uzmanı Dr. Meltem Çam, “Adet sancılarını yoğun olarak yaşayan kadınlar bir kadın-doğum hekimi tarafınca muayene edilmelidir. Ağrı adet döngüsüne bağlı fizyolojik yani doğal olabileceği gibi rahim ayrıca yumurtalıklarda bulunan miyom ayrıca kistler de bu ağrılara neden olabilir. Bu gibi durumlarda tedavi nedene yönelik olarak farklılık gösterebilir. Adet sancıları genellikle yumurtlama fonksiyonu ile ilgilidir. Ağrı kesiciler ayrıca doğum kontrol hapları ağrıları azaltır. Özellikle ağrı kesicilere beklenen adetten 1-2 gün önce başlamak şikayetlerin azalmasına yardımcı oluyor. Adet dönemindeki şikayetler kadının yaşam kalitesini bozuyor ise bir kadın-doğum hekimi ile görüşmesi gerekir” dedi.
Adet ertelemek için sıkça ilaç kullanılmamalı
Adeti ertelemenin bazı ilaçlarla mümkün olabileceğini dile getiren Kadın Hastalıkları ayrıca Doğum Uzmanı Dr. Meltem Çam, “Özel durumlar dışında sıkça bu yönteme başvurmak uygun değil. Kist ayrıca miyomların tedavisi; bunların yeri, büyüklüğü, hastanın şikayetlerinin şekli, yoğunluğu ayrıca en önemlisi de kadının yaşı ayrıca doğurganlığına göre farklılık gösterir. İlaç tedavileri ayrıca bazen de cerrahi tedaviler gerekebiliyor” şeklinde konuştu.
Adet döneminde spor yapmak vücuda iyi geliyor
Adet döngüsü vakit vakit kadının hayatını zorlaştıran bir süreç olabildiğini söyleyen Kadın Hastalıkları ayrıca Doğum Uzmanı Dr. Meltem Çam, “Bu dönemin, kadın hayatının belli bir süresinde yaşanması gereken ayrıca kadına doğurganlığını sağlayan yumurtlama döngüsünün bir sonucu olduğunu unutmayıp bu dönemde karbonhidrat ayrıca tuzdan uzak beslenmeli. Bu dönemi, özellikle de keyif alabileceğiniz; yürüme, koşma, dans gibi aktivitelerle daha keyifli ayrıca mutlu bir vakit haline getirmek mümkün” önerisinde bulundu.
Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı
