tarım enflasyon emeklilik ötv döviz akp chp mhp

DOLAR

32,9449

EURO

35,7631

ALTIN

2.529,53

BIST

10.891,42

Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak

İstanbul

Az Bulutlu

28°C

İstanbul

28°C

Az Bulutlu

Cumartesi Açık

32°C

Pazar Açık

32°C

Pazartesi Az Bulutlu

29°C

Salı Az Bulutlu

29°C

SON DAKİKA

Ucuz Promosyon Ajanda Fiyatları

Uyap çoklu giriş, çoklu uyap kullanımı, uyap çoklu oturum işlem adet sınırı yoktur!

Sanal Ofis Kurulumu

Çumra Çatalhöyük Tarım ve Hayvancılık Bayramı İçin Ön Başvurular Başladı

Sabiha Gökçen Havalimanı’ndan tarihi rekor

Başkan Savran Belediye ekiplerinin çalışma alanlarında incelemelerde bulundu

Edremit İl olmak istiyor

Canik’te Bayram Hazırlıkları Son Sürat

Başkan Altay: “Konya Selçuklu Darü’l-Mülk’ü Vasfını Taşımaya Devam Ediyor”

Milas Belediye Başkanı Muhammet Tokat’ın Kurban Bayramı mesajı

TÜMÜNÜ GÖSTER →

Buca’da geleneksel aşure ikramı gerçekleştirildi

Yeni Acer Chromebook Spin 714, Çevre Dostu ve Dayanıklı Tasarımıyla Üretkenlik İçin Geliştirildi

Çorlu Belediyesi’nde Deprem Tatbikatı Düzenlendi

Canik Yetimleri Ağırladı

Etiket: Öğün

En keyif alacağınız öğünü tercih edin

Bayramda öğün planlarınızı doğru yaparsanız kilo alımı özelinde da kendinizi sınırlandırmış olursunuz.

24.06.2023 00:08

Yaz Gelirken Sağlıklı Bir Diyet İçin 6 Önemli Nokta

Sağlıklı beslenme toplumda her geçen gün daha da önemli hale geliyor.

30.05.2023 13:39

Bayramda tatlı tüketimine dikkat

Bayramın olmazsa olmazı tatlılardır. Bayramın; ikramların arttığı, şerbetli tatlıların yoğunlukta olduğu bir dönem olduğunu belirten Anadolu Sağlık Merkezi Beslenme ayrıca Diyet Uzmanı Derya Eren, “İçeriği kadar tüketilen tatlı miktarı da çok önemli.

18.04.2023 11:31

Bayramı Sağlıklı Geçirmeniz İçin 6 Öneri!

Tatlılar, sarmalar, şekerler, çikolatalar, lokumlar… Ramazan ayında uzun açlık ayrıca susuzluk süreci sonrası ilk kez yapılan kahvaltıda yer verilen yüksek karbonhidratlı besinler…

18.04.2023 11:01

Sahur sadece su ile geçiştirilmemeli

İftar yemeğine çorba gibi daha hafif yiyeceklerle başlanması, sonra ızgara beyaz et, sebze yemekleri, salata, meyve, yoğurt gibi ağır olmayan yiyeceklerin tercih edilerek öğünün tamamlanabileceği tavsiyesinde bulunan Sibel Mumcu

25.03.2023 00:26

Yılbaşı Akşamının Tadını Sağlıkla Çıkarmak İçin 5 Öneri

Yeni yıl dünyada her toplumda farklı şekillerde ayrıca çeşitli ritüellerle kutlanıyor. İnsanlar geçirdikleri seneyi uğurlarken yeni yıla yeni kararlar alarak, iyi dileklerle giriyorlar. Kutlamalar ayrıca geleneklerin farklı olduğu yeni yıl kutlamalarının ortak noktası ise renkli sofralar oluyor.

10.01.2023 00:24