Çocuğunuzla birlikte zaman geçirin, teknoloji kullanımını siz de sınırlayın! Okullarda ara tatilinin başlamasına sayılı günler kaldı. Bu sene …
Çocuğunuzla birlikte zaman geçirin, teknoloji kullanımını siz de sınırlayın!
Okullarda ara tatilinin başlamasına sayılı günler kaldı. Bu sene ilk ara tatil, 14 Kasım Pazartesi günü başlayacak ayrıca 18 Kasım Cuma günü sona erecek. Uzman Klinik Psikolog Eda Ergür, kısa bir mola verecek öğrencilere ayrıca ebeveynlere verimli bir tatil için önerilerde bulundu. Çocukla beraber vakit geçirmek için tatilin bir fırsat olarak görülmesi gerektiğini kaydeden Eda Ergür, teknoloji kullanımının yaşına göre sınırlandırılmasını, bunu yaparken çocuğa aynı zamanda örnek olunması gerektiğini söyledi.
Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Uzman Klinik Psikolog Eda Ergür, 14 Kasım Pazartesi günü başlayacak ara tatilde yapılabileceklere ilişkin değerlendirmede bulundu.
Bir haftalık ara tatilin hem çocuklar hem de ebeveynler açısından verimli geçirilmesinin önemine işaret eden Uzman Klinik Psikolog Eda Ergür, “Öncelikle öğrencilerin dinlenmesini sağlamak önemlidir. Birçok okulda ilk sınavlar tamamlanmış olarak öğrenciler ara tatile çıkıyor. Bu sebeple öğrencilerin yorucu ayrıca stresli bir dönemden çıkmış olduklarını göz önünde bulundurmak gerekir” dedi.
Yatma saatinde sınırlı esnemeler yapılabilir
Ara tatilin kısa bir vakit dilimi olması nedeniyle öncelikle dikkat edilmesi gereken konuların başında uyku düzeni geldiğini ifade eden Uzman Klinik Psikolog Eda Ergür, “Çocukların yatma saatlerinde sınırlı esnemeler yapmak, okul dönemi başladığında zorlanmalarının önüne geçecektir. Yatma saatlerine dikkat etmenin yanı sıra uyanma saatlerinin de çok geçe kalmamasına dikkat etmek hem düzenin bozulmasını engelleyecek hem de tatil günlerinin verimli geçmesine yardımcı olacaktır” tavsiyesinde bulundu.
Teknoloji kullanımında belli kurallar olmalı
Bir diğer dikkat edilmesi gereken konunun ise teknoloji kullanımı olduğunu belirten Uzman Klinik Psikolog Eda Ergür, “Bazen ebeveynler bütün bir dönem yorulan ayrıca sıkılan çocuklarını özellikle teknoloji kullanımında özgür bırakıyor. Bu tutum birçok sorunu beraberinde getireceği için okul döneminde de tatil döneminde de teknoloji kullanımı belirli kurallarla sınırlandırılmalıdır” diye konuştu.
Ebeveyn de kendini sınırlamalı
Bu sınırın çocuğun yaşına ayrıca duygusal gelişimine uygun olarak, çocuğun da katılımıyla belirlenmesi ayrıca istikrarlı bir şekilde uygulanması gerektiğini vurgulayan Uzman Klinik Psikolog Eda Ergür, şunları söyledi:
“Bu sınırı uygularken ebeveyn olarak bize de önemli bir rol düşüyor. Bizler de teknoloji kullanımımızla çocuklarımıza uygun şekilde örnek olmalıyız. Elimizde telefonla geçirdiğimiz zamanlara şahit olan çocuğumuza teknolojiyi sınırlı kullanması gerektiğini öğretmek mümkün değildir. Bu sebeple çocuklarla geçirdiğimiz vakitlerde bizler de teknolojik aletlerimizi sınırlı kullanabiliriz. Tablet, telefon ya da bilgisayarı sınırlayarak çocuğumuzun farklı etkinliklerde kullanacağı vakti çok daha fazla olacaktır. Bu vakti verimli kullanabilmek için çocuğumuzun yaşına uygun, fiziksel ayrıca duygusal ihtiyaçlarını dikkate alarak planlamalar yapmak uygun olacaktır.”
Sosyalleşmesine imkân sağlayın
Uzman Klinik Psikolog Eda Ergür, “Okul günlerinde vakit bulunamayan aktivitelere öncelik vermek hem çocuğunuzla verimli zaman geçirmenize olanak sağlar hem de çocuğunuzun gelişimine katkıda bulunur. Örneğin birlikte gidilebilecek sinema, tiyatro, konser ya da müze gibi gezilecek yerlere planlar yapabilirsiniz. Bunun yanı sıra çocuğunuzun arkadaşlarıyla bu gibi planlar yaparak sosyalleşmesine katkıda bulunmanız da yararlı olacaktır” dedi.
Kitap okuma ayrıca ders tekrarı da yapılmalıdır
“Eğlenmek ayrıca dinlemenin öncelikli olduğu bu tatil günlerinde akademik alandan da tamamen uzaklaşmamak gerekir” diyen Uzman Klinik Psikolog Eda Ergür, “Çocukların bir hafta kadar kısa bir süre olan bu ara tatilden sonra hızla devam edecek okula adapte olmalarını kolaylaştırmak için her gün kitap okumak, ders tekrarı yapmak ayrıca de test çözümü yapmak gibi hedefler belirlemek uygun olacaktır. Öğrencilerin öğrendiklerini tekrar etmesi, kalıcı bir öğrenme ayrıca akademik başarıyı sağlayacaktır. Bu sebeple tatil dönemlerinde de derslerden uzaklaşmamak, tekrar çalışmaları yapıyor olmak önemlidir.” dedi.
