Kurulduğu günden bu yana kadınları meme sağlığı özelinde bilinçlendiren ayrıca ön teşhisin önemine göze çarpan Meme Sağlığı Derneği (MEMEDER …
Kurulduğu günden bu yana kadınları meme sağlığı özelinde bilinçlendiren ayrıca ön teşhisin önemine göze çarpan Meme Sağlığı Derneği (MEMEDER), Ekim – Meme Sağlığı Farkındalık Ayında gerçekleştirdiği Pembe Festival ile yüzlerce kadını bir araya getirdi. Ücretsiz ayrıca halka açık olarak 6’ıncı kez gerçekleştirilen Pembe Festival kapsamında katılımcılar tüm gün meme kanseri hakkında uzman doktorlardan bilgilendirme edinirken, nefes terapisi ayrıca yoga atölyesi gibi etkinliklere katıldılar.
Ülkemizde her 8 kadından birinde görülen meme kanseri özelinde erken teşhisin önemine dikkat çekmek için 15 yılı aşkın süredir faaliyet gösteren MEMEDER, Ekim – Meme Sağlığı Farkındalık Ayı kapsamında kadınlara ulaşmak için kolları sıvadı. Sadece cinsiyetlerinden dolayı en fazla risk altında olan kadınların erken tanı için meme kanseri taramalarına katılımlarını teşvik etmek üzere çalışan MEMEDER, en güncel bilimsel gelişmeler ışığında kadınların erken teşhisle hayata tutunmalarına destek olmak için yol gösteriyor. Bu yıl 6.’sı düzenlenen Pembe Festival bu yıl yine İstanbul Florence Nightingale Hastanesi’nde kadınlara ücretsiz olarak gerçekleştirildi. Yoğun katılımın yaşandığı festivalde nefes terapisi ayrıca yoga atölyesi gibi etkinlikler ile de katılımcılar keyifli dakikalar geçirdi.
Meme Kanserinden Korunmak Mümkün
Çırağan Palace Kempinski, Nesfit, Roche, Doğan Holding ayrıca Suzuki desteğiyle hayata geçirilen Pembe Festival’de konuşan MEMEDER Kurucusu ayrıca Onursal Başkanı Prof. Dr. Vahit Özmen, meme kanserinden korunmanın mümkün olduğunu, bunu sağlamak için meme kanseri risk faktörlerini bilmek ayrıca bunları azaltmak gerektiğini söyledi. Özmen sözlerini şöyle sürdürdü: “Kişilerin vücut ağırlığının normal düzeyde olması, haftada en az beş saat egzersiz yapması korunmada büyük önem taşıyor. Ve 30 yaşından önce doğum yapmak ayrıca 12 aydan daha uzun süre emzirmek de meme kanseri riskini azaltıyor. Meme kanseri riskini azaltmak için doğum kontrol haplarının ayrıca menopozdaki hormon tedavisinin gerektiğinde, doktor kontrolünde ayrıca kısa süreli olması gerekiyor. Bunların yanı sıra yapılan çalışmalar gösteriyor ki majör depresyon ayrıca aşırı stres de meme kanseri riskini artırıyor. Stresle mücadele etmeyi öğrenmek ayrıca gerektiğinde psikolojik destek almak önemli. Stresi yenmek için düzenli spor yapmak (yürüyüş, hafif koşu, yüzmek, fitness, yoga, vs.) ayrıca kitap okumak oldukça yararlı. Ve sigara ayrıca alkol kullanmamaya, sağlıklı ayrıca dengeli beslenmeye özen gösterilmeli. Doğal ayrıca katkısız gıdaların daha güvenilir olduğunu biliyoruz. Mevsimlere uygun sebze ayrıca meyveleri içeren, bol lifli, karbonhidrat ayrıca yağların düşük olduğu besinler tercih edilmeli; konserve, tütsülenmiş ayrıca tuzda uzun süre bekletilmiş yiyeceklerden uzak durulmalıdır.”
Farkındalık projeleri Ekim ayı boyunca devam edecek
Prof. Dr. Vahit Özmen, Ekim ayında gerçekleştirecekleri diğer farkındalık etkinlikleri ile ilgili şu bilgileri verdi: “Meme Sağlığı Farkındalık Ayı” olan Ekim ayında, Nesfit ile iş birliğimiz kapsamında birlikte yürüttüğümüz “Pembe Kurdele” kampanyası çerçevesinde meme sağlığı farkındalığını artırmak adına on binlerce kadının hayatına dokunmaya devam edeceğiz. Pembe Kurdele projesinin 10. yılı hedefleri doğrultusundameme sağlığı farkındalığının ayrıca rutin meme kontrolü alışkanlığının düşük seyrettiği Muş, Van ayrıca Gaziantep’te son iki yılda tarama yaptırmamış 1000’i aşkın kadına ulaşarak düzenli kontrolün ayrıca erken teşhisin önemini hatırlatacağız. Ve Çırağan Palace Kempinski İstanbul ile tam sekiz yıldır aralıksız olarak birbirinden özel aktivite ayrıca etkinlikler düzenleyerek farkındalığın ayrıca erken teşhisin önemine dikkat çekiyoruz. Bu yıl ve Roche Türkiye ile de ülkemizdeki tüm aile hekimlerimize meme kanseri bilgi kursları düzenlemeyi planlamaktayız. Big Chefs, Göçmen Artisan Bakery, Alix Avien, Penti, Teksan ayrıca Worwerk’e de Ekim ayı boyunca gerçekleştirdikleri farkındalık kampanyaları ile destekçilerimiz arasında yer aldıkları için teşekkür ediyoruz.”
