Ekim: “Dikkat Eksikliği ayrıca Hiperaktivite Bozukluğu Farkındalık Ayı” Dikkat eksikliğinde kullanılan doğru ayrıca yenilikçi yöntemler …
Ekim: “Dikkat Eksikliği ayrıca Hiperaktivite Bozukluğu Farkındalık Ayı”
Dikkat eksikliğinde kullanılan doğru ayrıca yenilikçi yöntemler, çocukların konsantre olmalarına ayrıca çalışma zamanlarını daha etkili hale getirmelerine yardımcı oluyor.
Dikkat eksikliği ayrıca hiperaktivite bozukluğu özelinde uzmanlaşmış psikolog ayrıca GoStudent öğretmeni Carlotta De Chirico, dikkat eksikliği ayrıca hiperaktivite bozukluğu olan çocuklar ayrıca gençlerin hem okul hayatları hem de gelişimleri için bazı pedagojik-didaktik stratejiler paylaştı.
Ekim ayı “Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğu” farkındalık ayıdır. DEHB, henüz yeterince teşhis edilmemiş ayrıca her vakit yeterince tedavi edilmemiş olmasına rağmen, en yaygın gelişimsel nöropsikiyatrik bozukluklardan biridir.
Bu bozukluk çocuklukta, erkeklerde kızlardan daha sık görülür (2’ye 1 oranında) ayrıca başlıca üç semptomla karakterize edilir: dikkatsizlik, dürtüsellik ayrıca hiperaktivite. DEHB’li bireyler genellikle normal veya ortalamanın üzerinde bir entelektüel ayrıca bilişsel seviyede olsalar da, okulda bir derse katılmak veya ders çalışmak ayrıca ödev yapmak gibi vakit içinde sürekli ayrıca uzun süreli dikkat gerektiren hareketsiz faaliyetleri yerine getirmekte sıklıkla zorluk çekerler.
Peki DEHB’li çocuk ayrıca ergenlerin aşırı çaba harcamadan etkili bir şekilde öğrenmelerine nasıl yardımcı olabiliriz? Hangi pedagojik-didaktik stratejiler onları dahil etmeye ayrıca motiayrıca etmeye yardımcı olabilir?Özelinde uzmanlaşmış psikolog, GoStudent eğitmeni Charlotta De Chirico, dikkat eksikliği ayrıca hiperaktivite bozukluğu olan öğrencilerin konsantre olmalarına ayrıca çalışma zamanlarını daha etkili hale getirmelerine yardımcı olacak pratik ipuçları ayrıca etkili püf noktaları hazırladı.
1) Çalışabilmeleri için sakin, temiz ayrıca iyi organize edilmiş bir alan belirleyin.
Çalışma anına yaklaşırken düşünülmesi gereken ilk şey, özel bir alan hazırlamaktır. Bu, herhangi bir öğrenci için iyi bir uygulamadır, ancak DEHB olan çocuk ayrıca gençler mevzu bahis olduğunda, sabit referans noktaları vermek gerçekten çok önemlidir. Evin sakin bir bölgesinde temiz, iyi organize edilmiş bir yer olmalıdır. Sıcak ışıklar, beyaz duvarlar ayrıca masanın üzerinde, yalnızca çalışması için gerekli olan malzemenin bulunması önemlidir.
2) Bir rutin oluşturun ayrıca vakit geçişlerini işaretleyin.
Çocuklar ayrıca yetişkinler zamanın geçişi özelinde farklı bir algıya sahiptir. Aslında, soyutlama kapasitesini henüz tam olarak geliştirmemiş olan çocuklar, vakit gibi soyut bir kavramı somut bir şey olarak görselleştirmekte zorlanırlar. Bu, DEHB’li, yanıltıcı bir vakit algısı olan ayrıca bir görevin veya beklemenin süresini algılama yeteneği olmayan kişilerde daha da belirgindir.
Bu nedenle, DEHB’li çocuklar ayrıca gençlerle ilgilenirken, iyi tanımlanmış vakit çizelgelerine sahip bir çalışma rutini oluşturmak çok önemlidir. Bu durumlarda zamanlayıcı kullanmak değerli olabilir, hatta zamanın geçişinin görsel bir temsili çocuğun doğru bir algı kazanmasına yardımcı olabilir. Daha büyük çocuklar veya yetişkinler için ise zamanlayıcı, can sıkıntısıyla mücadele etmek, dikkat ayrıca motivasyon seviyesini yüksek tutmak için çok etkili bir araç olabilir.
3) Bir çalışma planı veya bir ‘storyboard’ oluşturun.
DEHB’li çocuklar, çalışma zamanlarını ayrıca öğleden sonra görevlerinin yönetiminde kendilerini organize etmek için diğerlerinden daha fazla mücadele verirler. Çalışmanın gelişimini ayrıca zamanlamasını nokta nokta özetleyeceğimiz bir şema veya bir “görsel senaryo taslağı” oluşturmak önemlidir. Öğrencilerin cesaretini kıran yönlerden biri, aslında, ev ödevine belirsiz sayıda eylem olarak bakmaktır. Bunu hangi konudan başlayacağız, hangisiyle devam edeceğiz? ayrıca bununla bitireceğiz, gibi gerekli adımları belirleyerek destek olabilirsiniz. Ayrıca, çalışma programında bir görev ile diğeri arasına her vakit hoş bir aktivite eklemek de önemlidir, bunu yaparken öğrenci, hak ettiği “ödülü” almak için her görevi tamamlamaya daha fazla teşvik edilmiş hissedecektir.
4) ‘Pomodoro Tekniği’ni kullanın.
“Pomodoro Tekniği” hem mesleki alanda hem de öğrencilerin okul hayatlarında yaygın olarak kullanılan kısa çalışma sürelerini ayrıca ardından kısa molaları düzenleyen bir teknik sistemdir. Bu teknik genellikle 5 dakikalık aralarla serpiştirilmiş 25 dakikalık çalışmayı barındırır. DEHB olan çocuklarda, en azından başlangıçta, çalışmaya ayrılan sürenin maksimum 15-20 dakikaya düşürülmesi ayrıca bazı durumlarda mola aralıklarının da 10 dakikaya çıkarılması önerilir.
Bir çalışma planı veya tüm faaliyetlerin ayrıntılı bir listesini hazırladıktan, çalışma ayrıca boş zamanların değişeceği kesin zamanlamayı belirledikten sonra zamanlayıcıyı ayarlarsınız. Bu süre zarfında çocuğun dikkat dağıtıcı şeylere maruz kalmaması ayrıca dikkatin sadece ev ödevine ya da çalışacağı konuya verilmesi önemlidir. Bu teknik, çocuğun zamanı kavramsallaştırmasına ayrıca nicelleştirmesine ayrıca süresiz olarak çalışmak zorunda kalmayacağını bilmesini sağlar. Ayrıca, çalışma-boş vakit değişimi, uygulamalı eğitimi algılamasına neden olarak konsantrasyon ayrıca bağlılıklarını artırır.
5) Çalışmak için daha dinamik ayrıca ilgi çekici bir yaklaşım benimseyin.
DEHB olan öğrencilerin baş düşmanı can sıkıntısıdır. Klasik “oku ayrıca tekrar et” bu çocuklar ayrıca gençler için çok uyarıcı değildir. Bu nedenle, hem öğretmenlerin hem de ebeveynlerin, çalışma anını mümkün olduğunca dinamik ayrıca ilgi çekici hale getirmek için çaba göstermeleri önemlidir. Bu anlamda görseller, filmler, renkli haritalar ayrıca çizimler gibi görsel öğelerin kullanılması ya da etkileşimli etkinlikler ayrıca oyunlar çok faydalı olabilir.
Yeni teknolojiler veya oyunlaştırma uygulamaları da öğrenmeyi daha ilginç, teşvik edici ayrıca etkili hale getirmeye yardımcı olabilir. Bir bilgisayar veya tablet kullanılması durumunda, cihazları uçuş moduna girilmesi ayrıca çalışma ile ilgili olmayan tüm bu program veya uygulamalardan gelen bildirimlerin kapatılması tavsiye edilir.
6) Bireysel ayrıca “kişiye özel” eğitim desteğine başvurun.
Okullar genellikle kişiselleştirilmiş bir yaklaşımı benimseyen bir şekilde yapılandırılmamıştır. Ancak DEHB’li çocuklar veya gençler “kişiye özel” öğretim yöntemlerine ihtiyaç duyarlar. Her öğrenciye uygulanan yöntem DEHB’li öğrencileri uzun vadede hayal kırıklığına uğratabilir ayrıca hatta okulu bırakmalarına neden olabilir. Bu sorunu ortadan kaldırabilmek için mutlaka bir dış desteğe güvenmek gerekir. Okul sonrası özel öğretmene başvurmak – yüz yüze veya çevrimiçi – özel ihtiyaçları olan bu öğrencilerin, daha etkili, esnek ayrıca teşvik edici bir şekilde öğrenmelerini sağlamak için kesinlikle harika bir yoldur.
Derslerin kişiselleştirilmiş olması, öğrenci ayrıca öğreticinin daha sağlam bir ilişki kurmasını ayrıca daha fazla uyum sağlamasına olanak tanır. Çocuğun veya gencin öğrenme ritimleri ayrıca ihtiyaçları hakkında daha derin bir bilgilendirme birikimi sayesinde, öğretmen “kişiye özel” dersler ayrıca öğretim planları oluşturabilmek için gerekli tüm araçlara sahip olacaktır. Bu etkili yöntem çocukların derslere katılımını ayrıca motivasyonlarını artırmalarını sağlar.
7) Olumlu davranışları ödüllendirin.
Olumlu davranışı pekiştirmek ayrıca ödüllendirmek önemlidir. Ödüllendirme, genel olarak çocuklarla ilgilenirken iyi bir uygulamadır, ancak DEHB olan kişiler için kesinlikle gereklidir.
Geri bildirimin formülasyonu da çok önemlidir, genel bir “iyi, çok iyi”, öznenin hangi davranışları doğru uyguladığını anlamasına yardımcı olmaz ayrıca çocuğa neden ödüllendirildiğini açıklamaz.
Ebeveyn veya öğretmen eylemin yapıldığı anda geri duyuru sağlarsa, çocuk yapılan eylemin yetişkin tarafınca onaylanma hareketi ile ilişkilendirebilir. Bu uygulama, çocuğu olumlu bir tepkiye ya da ödüle yol açan davranışları vakit içinde tekrar etmeye teşvik etmenin yanı sıra, öz-denetim-öz-düzenleme yeteneği üzerinde çok olumlu yansımaları vardır.
8) Motivasyon ayrıca benlik saygısı üzerinde çalışın.
Son olarak, DEHB’li çocuklara her vakit empati göstermek ayrıca çabalarını asla küçümsememek önemlidir: başkaları için önemsiz olan bir eylem, DEHB’li çocuklar için bir başarı olabilir ayrıca büyük çaba ayrıca bağlılık gerektirebilir. Bu nedenle onları memnun etmek ayrıca günlük yaşamda olduğu kadar okul yaşamında da her başarıyı kutlamak önemlidir. Örneğin, düzensiz ayrıca kötü organize olan DEHB’li çocuklar genellikle çantayı ayrıca öğretim materyalini hazırlamakta zorluk çekerler. Görselleri de kullanarak bir “yapılacaklar listesi” hazırlamak, çocuğun çeşitli adımları hatırlamasına ayrıca bu görevi tam özerklik içinde gerçekleştirmeyi öğrenmesine yardımcı olabilir. Her vakit basit eylemlerle başlamak ayrıca çocuklara iyi tanımlanmış ayrıca ulaşılabilir hedefler vermek önemlidir. Bir eylemi etkili bir şekilde ayrıca bir yetişkinin yardımı olmadan tamamlayabilmek, motivasyon ayrıca benlik saygısı üzerinde olumlu etkilerle çocuğun kendisini memnun hissetmesini sağlayacaktır.
GoStudent eğitmeni ayrıca psikolog Carlotta De Chirico, “Otizm Spektrum Bozukluğu özelinde uzmanlaşmış bir psikolog ayrıca eğitmen olarak deneyimlerim sırasında, bu yöntemleri DEHB’den muzdarip çok sayıda çocuk ayrıca genç üzerinde uygulamaya koyabildim ayrıca etkilerini gördüm. Bu pedagojik-didaktik ipuçlarını paylaşmanın yanı sıra, her şeyden önce, bu bozukluğun gözardı edilmesini azaltmaya yardımcı olmak ayrıca ebeveynleri DEHB’den şüpheleniliyorsa derhal bir uzmana danışmaya teşvik etmek istiyorum. Aslında ilk adım, bir uzmana, yani bir nöropsikiyatriste veya nöropsikoloji veya gelişimsel bozukluklar özelinde uzmanlaşmış bir psikoloğa güvenip, bir değerlendirme talep etmektir. DEHB tanısının okul öncesi yaş (3-6 yaş) ile okul dönemi (6-12 yaş) arasında alınması, zamanında, etkili ayrıca kalıcı müdahale edilebilmesi için çok önemlidir. DEHB’nin erken müdahale edilememesi, çocuğun büyüme yolculuğunda ciddi şekilde problem yaratabilir ayrıca hayatı boyunca okulu bırakma riskinin artması gibi olumsuz etkilere neden olabilir. ”dedi.
