Ailelere okula başlangıç özelinde önerilerde bulunan Medical Park Gebze Hastanesi’nden Uzman Klinik Psikolog Jülide Durak, “Adaptasyon sürecini …
Ailelere okula başlangıç özelinde önerilerde bulunan Medical Park Gebze Hastanesi’nden Uzman Klinik Psikolog Jülide Durak, “Adaptasyon sürecini sorunsuz atlatması için okula yeni başlayacak çocuğunuza gideceği okul ayrıca öğretmenlerini önceden tanıma fırsatı verin. Okul açılıyor artık senden kurtuluyorum, seninle çok uğraştım artık sıra öğretmeninde, o seni adam eder gibi yanlış anlaşılabilecek ifadelerden sakının” dedi.
Okulların açılmasına sayılı günler kala hem okula ilk kez başlayan hem de tatil dolayısıyla ara veren çocuklarda okula uyum sürecinde zorluklar yaşanabileceğine göze çarpan Medical Park Gebze Hastanesi’nden Uzman Klinik Psikolog Jülide Durak, ailelere uyarılarda bulundu.
Ailelerin akıllarında ‘çocuğum okula uyum sağlayacak mı, ebeveyn olarak okula adaptasyonu sağlamak için neler yapabilirim, çocuğumun ders çalışmasını nasıl sağlayabilirim, ilk kez okula gidince ağlar mı’ gibi soruların olabileceğini dile getiren Uzm. Klnk. Psk. Durak, çocuğun yaşadığı bu belirsizlik durumlarını gidermek için öncelikle detaylı bilgilendirme vermenin önemli olduğunu vurguladı.
OKUL SÜRECİ İLE İLGİLİ AÇIK AYRICA NET BİLGİLENDİRMELER VERİN
Adaptasyon sürecini sorunsuz atlatmak için önce çocuğa gideceği okul ayrıca öğretmenlerini tanıma fırsatı verilmesini öneren Uzm. Klnk. Psk. Durak, “Okulda neler yapacağına dair fikirler üretebilirsiniz. Okulla ilgili sunulan fikirlerin yanlış ayrıca abartılı olmamasına lütfen dikkat edin. Okulun sadece eğlence alanı olarak tanımlanmaması gerekmektedir. Okula geri dönen veya yeni başlayacak çocuklarımıza kullandığımız ifadeler de çok önemlidir. Okul açılıyor artık senden kurtuluyorum, seninle çok uğraştım sıra öğretmenin de, o seni adam eder gibi sakıncalı ayrıca yanlış algılanabilecek ifadelerden lütfen uzak durun” açıklamasında bulundu.
ÖĞRENCİLİK ANILARINIZI ÇOCUĞUNUZLA PAYLAŞIN
Anaokulu sürecinde olan minik çocuklar için okul kelimesinin bazen korkunç bir kâbusa dönüşebileceğini belirten Uzm. Klnk. Psk. Durak, ailelere şu önerilerde bulundu:
“Ana sınıfına ya da ilkokul 1. sınıfa ilk kez gidecek olan çocuklar, anne babalarından ilk kez ayrılırlar. Bu nedenle okulun kapısından kaçarak uzaklaştığınız bir durumda aşırı kaygılı olabilirler. Uzun süre yakanıza yapışıp, ayrılmak istemeyip gözyaşı dökebilirler. Bu durumda yapıcı tavırlar sergilemek önemlidir. Seni bugün okulun bahçesinde bekliyorum, ne vakit hazırsan o vakit gideceğim ayrıca seni söylediğim saatte gelip alacağım denilebilir. Okula giderken yine onu geri alacağınız saati belirtmenizde fayda vardır. Sizin işe, onun okula gitmesi gerektiği durumlardan konuşabilirsiniz. En önemlisi ayrıca keyif verenler arasında sizin de geçmişte nasıl bir öğrenci olduğunuzdan, önlüklü veya okul yıllarına ait fotoğraflarınıza beraber bakabilir, komik anlarınızdan bahsedebilirsiniz. Böylece çocuğunuzun bu yeni tecrübe için daha heyecanlı ayrıca istekli olacağından emin olabilirsiniz.”
OKULLAR AÇILMADAN ÖNCE ERKEN UYUMAYA ALIŞTIRIN
Tatil sonrası çocukların sabahları erken kalkmakta zorluk çekebileceğinden de bahseden Uzm. Klnk. Psk. Jülide Durak, “Çocuğunuzu okullar açılmadan 5-6 gün önce erken uyumaya alıştırabilirsiniz. Çocuklar için olduğu kadar aileler için de farklı bir rutin onları beklediğinden bu uyku saatindeki değişiklik, ebeveynler tarafınca da rol model olmak amacıyla uygulanmalıdır. Unutmayın ki çocuklar anne babalarının yansımasıdır. Tatil dönüşü tekrar erken kalkmaya başladığında bu süreci biraz daha kaliteli aktivitelerle atlatabilirsiniz. Örneğin, okul sonrası açık havada oyun parkında birlikte oyun oynayabilirsiniz. Erken kalktığı ayrıca tüm gün kaliteli vakit geçirdiği için uykusu daha erken bir saatte gelecektir. Erken yattığı için de ertesi sabah erken saatte kalkacaktır” şeklinde konuştu.
TABLET AYRICA TELEFONU BİR ANDA YASAKLAMAYIN
Tablet, telefon veya bilgisayar gibi teknolojik cihaz kullanımlarının da okullar açılınca uygun şekilde sınırlandırılması gerektiğini belirten Uzm. Klnk. Psk. Jülide Durak, şunları söyledi:
“Okullar kapanınca sınırsız bir şekilde kullanmaya izin verdiğimiz teknolojik aletleri bir anda okulların açılmasıyla birlikte tamamen kaldırırsanız, çocuğunuz bunu ceza olarak algılayabilir. O da ders çalışmayarak sizleri bu şekilde cezalandırabilir. Bu yüzden yaş grubunu da göz önünde bulundurularak kısıtlı bir sürede kullanılmasına izin verebilirsiniz. Başka uğraşlar ekleyerek teknolojiden biraz daha uzaklaşmasını sağlayabilirsiniz. Bunun haricinde çocuğunuzun yeteneği ayrıca isteği doğrultusunda herhangi bir spor ya da sanatsal faaliyete de katılmasını sağlayabilir ayrıca sosyal yönden gelişimine de katkıda bulunabilirsiniz.”
OKULU DEĞİŞTİYSE STRESE GİREBİLİR
Okul değişikliği gerçekleştiren çocukların da psikolojilerine aileleri tarafınca önem verilmesi gerektiğini işaret edenUzm. Klnk. Psk. Jülide Durak, “Okul değiştiren çocukların psikolojisi çoğu vakit önceden planlı olup olmadığına ya da yaşamış olduğu bir stres faktörüne göre değişebilmektedir. Fakat her ne sebeple olursa olsun, okul ya da öğretmen değişikliği ancak planlı ayrıca ebeveynlerin uygun şekilde aldığı önlemlerle atlatılabilmektedir. Bunları planlı okul değişimleri, plansız okul değişimleri, travma sonrası okul değişimleri, çocuğun okul değiştirmeyi istemesi olarak adlandırabiliriz. Çevre değişikliği çocuğunuzu strese sokabilir. Okula gitmek istemeyebilir, sosyal kaygısında artış gözlenebilir. Eğer ilk defa okula başlayacaksa ya da okul değişikliği yapılacaksa okullar açılmadan önce gideceği okula ziyaret gerçekleştirilmeli. Çocuk öğretmeniyle mutlaka önceden tanıştırılmalıdır” diyerek sözlerini sonlandırdı.
