Anne sütünü artırmak için vitamin takviyesine ihtiyaç var mı? Anne sütü, bebeğin ilk 6 ay boyunca tüm gereksinimleri olan su, protein …
Anne sütünü artırmak için vitamin takviyesine ihtiyaç var mı?
Anne sütü, bebeğin ilk 6 ay boyunca tüm gereksinimleri olan su, protein, karbonhidrat, mineral ayrıca yağları tek başına karşılayabilen mucize bir besin. Zengin içeriği sayesinde bebeğin büyümesini, gelişmesini ayrıca enfeksiyon hastalıklarından alerjiye, kalp ayrıca damar hastalıklarından kansere kadar pek çok sağlık problemlerinden korunmasını sağlıyor. Üstelik bebeğin zeki, mutlu ayrıca özgüvenli bir birey olabilmesinde de önemli işlevler üstleniyor. Mucizevi faydaları sebebiyle Dünya Sağlık Örgütü ayrıca Sağlık Bakanlığı; anne sütünün doğum sonrasındaki ilk yarım saat içinde bebeğe verilmesini, ilk 6 ay tek başına, 2 yaşına kadar da ek besinle birlikte devam edilmesini öneriyor. Ancak anne sütü ayrıca emzirmeyle ilgili toplumda doğru sanılan bazı hatalı bilgilendirmeler annelerin gereksiz yere endişeye kapılmalarına neden olabiliyor. Acıbadem Dr. Şinasi Can (Kadıköy) Hastanesi Çocuk Sağlığı ayrıca Hastalıkları Uzmanı Dr. Pınar Atılkan,‘anne sütü’ hakkında toplumda doğru sanılan hatalı bilgileri anlattı; önemli öneriler ayrıca uyarılarda bulundu!
Bebeğim ağlıyor, demek ki sütüm yetersiz. YANLIŞ!
DOĞRUSU: Yaygın inanışın aksine, her annede bebeğine yetecek kadar süt oluyor. “Bebeğin ağlaması bir taleptir, bebek anne sütüne ihtiyaç duyduğu sıklığı ağlayarak anlatır. Her ağladığında emzirirseniz, bebeğin büyümesi ayrıca gelişmesi için yeterli süt üretimini sağlayabilirsiniz” diyen Dr. Pınar Atılkan, şöyle devam ediyor: “Bebekler farklı nedenlerden de ağlayabilirler, bu gayet normaldir. Ağlamak bebeklerde iletişim yoludur. Dolayısıyla temel bakımlarını karşılayıp, emzirmeniz yeterli gelecektir. Bebeğinize yapılacak olan aralıklı tartı kontrolleri ayrıca doktor muayeneleri anne sütünüzün yeterli olup olmadığını belirler. Yapılan kontrollerde bebeğiniz yeterli kiloda ayrıca sağlıklı ise endişelenmenize gerek yok.”
Sütüm sulu ayrıca açık renk olduğu için kalitesiz. YANLIŞ!
DOĞRUSU: Bebek doğduktan hemen sonra ‘kolostrum’ adı verilen ağız sütü geliyor. Koyu sarı ayrıca yoğun bir süt olan kolostrum, içeriğinden dolayı bu görünümde oluyor. Bebeğin bağışıklık sistemini destekleyen kolostrum yaklaşık bir hafta içinde daha berrak ayrıca açık beyaz renkli süte dönüşüyor. Dolayısıyla sütün sulu olması, protein mineral ayrıca besin içeriği yönünden yetersiz olduğu anlamına gelmiyor.
Ek besine geçtiğimde bebeğim anne sütüne ihtiyaç duymaz. YANLIŞ!
DOĞRUSU: Dünya Sağlık Örgütü ayrıca Sağlık Bakanlığı; ilk 6 ay bebeğin sadece anne sütü ile beslenmesini öneriyor. Anne sütü yeterli gelmezse doktor önerisiyle ek katı besinlere aşamalı olarak başlanabiliyor. Dr. Pınar Atılkan,ancak bu oranın yüzde 30’u geçmemesi gerektiğine işaret ederek, “Temel besinin 8. aya kadar yüzde 70-80 oranında anne sütü olması gerekiyor. Bebek büyüdükçe anne sütünün miktarı da değişiyor. Örneğin, 9-12 aydan sonra besinlerin yarısı anne sütünden yarısı da ek besinden sağlanmalı. Tamamlayıcı beslenmeye de 2 yaşına kadar anne sütü ile beraber devam edilmelidir” diyor.
Göğsüm çok küçük bu nedenle sütüm az olabilir. YANLIŞ!
DOĞRUSU: Çocuk Sağlığı ayrıca Hastalıkları Uzmanı Dr. Pınar Atılkan, sütün miktarı ile kalitesinin anne memesinin boyutundan bağımsız bir durum olduğunu vurgulayarak, “Her annenin sütü bebeğine yeterli geliyor, dolayısıyla annelerin endişelenmelerine gerek yok.” diyor.
Bebeğimi biberonla beslemek yeterli gelecektir. YANLIŞ
DOĞRUSU: Bazı bebekler hem biberon hem anne memesi ile beslenebiliyorlar. Ancak bebeğin mümkünse ilk 4-6 hafta, zorunlu haller dışında, biberonla beslenmemesi gerekiyor. Çocuk Sağlığı ayrıca Hastalıkları Uzmanı Dr. Pınar Atılkan, “Beslenmek için biberon zorunlu olsa bile anne bebeğini yine emzirmelidir. Zira, yaşamsal faydalarının yanı sıra anne sütü çok daha kolay sindirildiği için bebek daha sık besleniyor.” diyor.
İkiz bebeklere anne sütü yetmez. YANLIŞ!
DOĞRUSU: Anne sütü ikiz bebeklere de rahatlıkla yetecek miktarda oluyor. Hatta anneler ikiz bebeklerini eş zamanlı bile besleyebiliyorlar. Bunun için çeşitli emzirme pozisyonları öneriliyor.
Hasta olduğumda emzirmemeliyim. YANLIŞ!
DOĞRUSU: Çocuk Sağlığı ayrıca Hastalıkları Uzmanı Dr. Pınar Atılkan,emzirmeyi ertelemek veya tamamen kesmek gereken sadece kanser ayrıca epilepsi gibi birkaç nadir hastalık olduğunu belirterek, şöyle devam ediyor. “Ve bazı kanser ayrıca epilepsi ilaçları, tedavi amaçlı radyoaktif ışın alınması, tüberküloz ayrıca meme başı herpesinde emzirme önerilmiyor. Annenin zorunlu kullanması gereken ayrıca anne sütüne yüksek oranda geçebilen ilaçlar varsa, bunlar da mutlaka doktora danışılarak kullanılmalıdır.”
Sütümü arttırmak için vitamin almalıyım. YANLIŞ!
DOĞRUSU: Yine yaygın inanışın aksine yeterli ayrıca dengeli beslenildiği takdirde anne sütünü artırmak için vitamin takviyesine gerek olmuyor. Sütü arttıracak olan 3 kural var: Sağlıklı ayrıca dengeli beslenmek, sık emzirmek ayrıca bolca su ile sıvı içmek.
Tahıl eklemek gece uyumasına yardımcı olur. YANLIŞ!
DOĞRUSU: Anne adaylarında anne sütüne ayrıca formül sütlere ‘tahıl’ eklendiğinde bebeğin daha iyi kilo alacağına dair yanlış bir inanış var.İlk 6 ay anne sütüne veya zorunlu hallerde verilen formül süte kesinlikle tahıl eklenmemeli. Bunun nedeni ise tahıl eklenmesinin sindirim sistemi üzerine olumsuz etkileridir. Dolayısıyla bebek her uyandığında emzirmek gerekiyor. Bebeğin uyku atıştırmalığı olan memeden gelen süt, ve anne ayrıca bebek arasındaki bağı da güçlendiriyor.
Formül mama versem bebeğim daha iyi uyur ayrıca daha çok kilo alır. YANLIŞ!
DOĞRUSU: “Formül mamanın sindirimi daha uzun ayrıca zordur. Dolayısıyla beslenme aralıkları çok daha uzun olacaktır” bilgisini veren Dr. Pınar Atılkan, “Anne sütünün sindirimi ise çok daha kolaydır. Bu nedenle anne sütü ile beslenen bebekler daha huzurlu uyurlar ayrıca daha çok kilo alırlar. Ve anneyle bağ kurdukları için kendilerini güvende hissederler.” diyor.
