Kadınların büyük bir kısmı adet öncesinde fizyolojik ayrıca psikolojik sıkıntılar yaşayabiliyor. Toplumda adet öncesi gerginlik sendromu olarak …
Kadınların büyük bir kısmı adet öncesinde fizyolojik ayrıca psikolojik sıkıntılar yaşayabiliyor. Toplumda adet öncesi gerginlik sendromu olarak da ifade edilen Premenstrüel Sendrom (PMS), kadınların günlük yaşamlarını olumsuz etkiliyor. Sendrom görülen kadınların karşılaştığı şikayetler, bulundukları yaşam alanlarına göre de farklılık gösterebiliyor. Şehir hayatının içinde yaşayanlarda psikolojik belirtiler daha fazla görülürken, kırsal alanda doğal hayatın içinde bulunanlarda ağırlıklı olarak fiziksel bulgular ön plana çıkıyor. PMS’nin olumsuz etkileri, yaşam tarzında yapılacak değişikliklerle ayrıca ilaçlarla hafifletilebiliyor. Memorial Ankara Hastanesi Kadın Hastalıkları ayrıca Doğum Bölümü’nden Op. Dr. Figen Beşyaprak, adet öncesi gerginlik sendromu ayrıca tedavi yöntemleri ile ilgili bilgilendirme verdi.
Kadınların yüzde 80’ini etkiliyor
Dünyada kadın nüfusunun yaklaşık yüzde 80’ini etkileyen Premenstrüel Sendrom (PMS), genellikle yumurtlama evresinden sonra başlayıp, adet kanamasına kadar devam etmektedir. Kadınların çoğunda hafif seyreden belirtiler, yüzde 5’lik dilimde yer alan kadınlarda şiddetli bir şekilde ortaya çıkmaktadır. Belirtilerin çok aşırı şiddetli olduğu durumlar ise Premensturel Disforik Bozukluk veya Geç Luteal Faz Bozukluğu adıyla bir psikiyatrik rahatsızlık olarak adlandırılmaktadır.
Hormon değişikliğine duyarlılık sebepler arasında bulunuyor
Bu sendromun nedeni tam olarak belirlenememekle birlikte; yapılan güncel araştırmalarda merkezi sinir sisteminde oluşan duyarlılık varsayımı sebep olarak gösterilmektedir. Yani PMS’nin nedeni; kadınlarda bu dönemde ortaya çıkan hormonların dengesizliğinden çok, hormonlardaki normal olan değişikliklere karşı vücudun aşırı duyarlılık geliştirmesi olarak görülmektedir. Hormon değişikliğine karşı duyarlı olan kadınlarda bu durum birçok etkene bağlı olup, kısmen de genetik geçişli olabilmektedir.
Hem fiziksel hem de ruhsal belirtiler ortaya çıkıyor
En sık düzenli adet görülen dönem olan üreme çağındaki kadınlarda izlenen adet öncesi gerginlik sendromunun belirtileri; ruhsal, davranışsal ayrıca fiziksel olmak üzere sınıflandırılmaktadır. Ruhsal ayrıca davranışsal belirtiler arasında; depresyon, halsizlik, aşırı uyuma isteği, cinsel istek artışı, sinirlilik, gerginlik kaygı ayrıca dikkat azlığı, iştah değişiklikleri ayrıca yemek istekleri yer almaktadır. Memelerin büyümesi ayrıca hassaslaşması, ödem, baş ağrısı, kabızlık ayrıca ishal, aşırı susama, ciltte akne ayrıca karın ağrısı da fiziksel belirtileri oluşturmaktadır.
Psikolojik yaklaşımlar ayrıca ilaç tedavileri uygulanabiliyor
PMS tedavisinin asıl amacı, belirtilerin azaltılması ayrıca kişinin yaşam kalitesinin artırılmasıdır. Hastalığın tedavisi ise ilaç ayrıca psikolojik yaklaşımlar olmak üzere ikiye ayrılmaktadır.
Adet öncesi gerginlik sendromunu bu önerilerle daha rahat geçirebilirsiniz: