Psikolojik Danışman Funda Nur Akay, yasın ardından bir hayatın nasıl kurulacağını ayrıca travma sonrası stres bozukluğunun belirtilerini MAG Okurları için ele alıyor…
Psikolojik Danışman Funda Nur Akay, yasın ardından bir hayatın nasıl kurulacağını ayrıca travma sonrası stres bozukluğunun belirtilerini MAG Okurları için ele alıyor…
Travma sonrası stres bozukluğunun nasıl anlaşılacağını aktaran Funda Nur Akay “Öncelikle travmayı tanımlamakla başlamamız faydalı olabilir. Travmalar; kişinin doğal afet, büyük kazalar, savaş, terör olayları, istismar, taciz, tecavüz gibi ani ayrıca beklenmedik olaylara ya da aile, okul veya iş çevresinde yaşanan şiddet, reddedilme ya da ihmallere maruz kalmasıdır. Travma sonrası stres bozukluğundan; travma devamında yaşanan akut stres belirtilerinin bir aydan fazla sürmesi ayrıca belirtilerin yoğunluğu ayrıca sıklığında azalma olmaması durumunda bahsedilebilir. Bu belirtileri de uyku problemleri, kaçınma ya da aşırı uyarılma durumları, olumsuz duygu ayrıca düşüncelerin sürekli tekrarlanması, konsantrasyon ayrıca dikkat eksiklikleri, değişen gerçeklik algısı gibi fiziksel, duygusal, bilişsel ayrıca davranışsal boyutlarda sınıflandırabiliriz” dedi.
Çocuklarda davranış değişiklikleri ya da yaşından küçük davranışlar, uyku problemlerinin gözükebileceğini aktaran Funda Nur Akay “Bu durumlarda çocukların önce güven ihtiyacının karşılanması gerekir. Ergenlerde yukarıdakilere ek olarak, içe kapanma durumları olabileceğinden mutlaka sosyal ortamlar için teşvik ayrıca yaşlarına uygun görev ayrıca sorumluluklar verilmelidir. Herkes için belirtilerin farklı ayrıca değişik yoğunlukta olması söz konusudur. Az önce de belirttiğim gibi bu belirtiler bir aydan fazla devam ettiği noktada ayrıca yoğunlukları artma eğiliminde ise uzman desteğinin gerekliliğinden bahsedebiliriz. Bu durumlarda EMDR gibi kısa süreli, çözüm odaklı terapiler kullanılabileceği gibi, daha uzun süreli psikoterapilere de ihtiyaç duyulabilir” açıklamasında bulundu.
